今日起きたら気温がマイナスまで下がっていた。
デロンギさまのおかげで、朝は起きやすくなった。
それでも、朝は犬たちとお布団の中でぬくぬくするのが最高の幸せなのだ。
6時に起きてトイレに行って、またお布団に戻ってしまう。
ごめん、この幸せにもう少し浸りたい。
目次
自分と交渉しない、やると決めたらやるのだ
お布団に潜りながら、最近ハマっている「パラノイア」というYoutubeチャンネルを開いた。
今日は、謎のロシア人ユーチューバーの青年がロシアに住んで学んだ20のこととは？を5回以上繰り返し聞いた。
「自分と交渉しない」
この言葉が響いた。
朝、ジムに行くか。もう少し寝るか。
今日は疲れたから、やめとくか。いや、夕方行こうか。
今日は疲れたからブログやめようか。瞑想も明日にしようか。
これが、やってはいけない自分との交渉だ。
やると決めたらやるのだ。それが習慣だ。
それを聞いたら、当たり前のようにトレーニングウエアを着て、ジムに行った。
そして、筋トレを追加した。
目標をさらに具体的にする
おしごとの目標
- 2025年6月に月50万円達成した
- 2025年12月に月100万円達成した
- 5つのサイトを運営している
- ブログは毎日投稿している
プライベートの目標
- 5つの習慣を続けている（ジム、瞑想、読書、ブログ、イタリア語の勉強）
- 体脂肪20%を維持、白いTシャツとデニムが似合う体型
- 信頼できるパートナーができた
- 夏のフィンランドに行っちゃった！
一番に優先すべき目標は、「2025年6月に月50万円達成した」
ただし、この目標は自分ではコントロールできないものだ。
なので、自分でコントロールできる目標もさらに設定した。
- 新しく3つのサイトを立ち上げた
- 週5日、1日3記事（1ヶ月60記事）投稿した
- 毎朝ジムに行った
- 毎朝読書をした（1ヶ月3冊）
- 毎朝瞑想をした（3分）
- 毎晩ブログを投稿した
書いたらなんだかできそうだと思った。
紙に書いて、パソコンの前に貼る。毎日みる。
では、また明日！
